すき家の牛丼の並のカロリーと冷凍食品のカロリーの比較！値段は？

すき家の牛丼の並のカロリーと塩分は？

すき家の牛丼のカロリー、炭水化物、塩分はいくらあるのでしょう。
すき家のサイトで調べてみました。

	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	値段
ミニ	496 kcal	15.7 g	17.2 g	69.8 g	1.8 g	290円
並盛	733 kcal	22.9 g	25.0 g	104.1 g	2.5 g	350円
中盛	798 kcal	28.3 g	35.7 g	91.1 g	3.0 g	480円
大盛	966 kcal	30.1 g	32.5 g	138.7 g	3.3 g	480円
特盛	1,176 kcal	40.4 g	49.0 g	143.7 g	4.4 g	630円
メガ	1,458 kcal	54.3 g	71.0 g	150.9 g	5.9 g	780円

並盛だとカロリーはそうでもないですね。
すき家の牛丼は冷凍食品もあります。

すき家の牛丼の冷凍食品のカロリー、塩分は？

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↑のすき家の牛丼の冷凍食品のカロリーは、

冷凍食品にはご飯がついていないので、ご飯のカロリーを調べてみました。

229+320=549カロリーです。
カロリー的には、お店で食べるミニと並の間でしょうか。
すき家の牛丼の冷凍食品は家で手軽に牛丼を食べることができるので、便利でいいですね。

すき家の牛丼の並をサラダセットで食べてきた。

今日は仕事の帰りにお腹がすいたので、すき家に行きました。
すき家は何か月ぶりかに行ったのですが、
注文がタブレットでするようになっているし、
私が行ったお店はカウンター以外のテーブル席もあるので、
女性のおひとり様でも行きやすかったです。

頼んだのは、普通の牛丼の並。
並のカロリーは733 kcal
値段は350円です。

牛丼のサイズが、ミニ、並盛、中盛、大盛、特盛、メガとあって、
ミニにしようか、並にしようか、迷ったけど、並にしました。
ちなみに中盛というのは、「ごはん少なめ、お肉1.5倍」なのですが、
値段が高いからやめました。
中盛は798 kcalで480円です。

牛丼の並に、サラダとお味噌汁のセットをつけて、
350円+170円で合計520円でした。
まあまあ安いですよね。
すき家は、庶民にはやさしいお店ですね。

それで、旦那のために持ち帰りを頼もうか、と思ったのですが、
今回はやめておきました。
頼むとしたら、おろし大根がトッピングしてある牛丼がさっぱりしておいしそうでした。
（おろしポン酢牛丼の並は480円）
あと、山芋がトッピングしてあるのもおいしそうでした。
（わさび山かけ牛丼の並は480円）

すき家の牛丼は通販もあるのでネットで買える

ネットで調べてみたら、すき家の牛丼は通販もしているのですね。 10食で送料無料で3300円って、結構安いです。
1食あたり330円。
冷凍庫に入れておいたら、夕食を作りたくない時にささっとできますよね。
テイクアウトするより、安いな、と思いました。
これに大根おろしをトッピングしたり、山芋をトッピングしたりすればちょっと豪華になりますね。
ご飯は炊かないといけないけど、レンジでチン！するご飯でもいいですね。

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作り方は、
電子レンジ]500W：約4分、600W:約3分30秒
[湯せん]約6分　です。

最後に

仕事で疲れた時、夕食を作りたくない時に、すき家の牛丼をテイクアウトするのもいいけど、
冷凍食品を常備していたら、お手軽に夕食ができます。
レビューもいいみたいです。
1度、買ってみてはいかがでしょう？

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