こんばんは。
寒い、寒いです。
手がかじかみます。
どうしてこんなに寒いのか・・・
早く暖かくなってほしいです。
歯医者に行ったら、診療代が高くてびっくりしました。
今日は、歯医者に行ってきました。
はぁ～(*´Д｀)、疲れました。
診療自体はそんなにたいしたことはしませんでした。
差し歯が合わなくなっていたので、新しく作り直すことになりました。
それで、歯の型を取ったりしただけです。
何が疲れたかというと・・・
診療代が高くついたから、どっと疲れたのです。
今日の診察料は4800円ほどでした・・・
次は13000円ほどいるそうです。
差し歯が取れたばっかりに、約2万円の出費です。
去年、差し歯が取れたのをボンドでくっつけてもらっただけの時も、2300円ほどかかりました。
歯医者ってお金がかかります。
歯が悪くなるとお金がかかるので、虫歯や歯周病の予防のために電動歯ブラシを買おうかな、
とAmazonで探してみました。
すると、わりと安くでいいのがあるんですね。
この電動歯ブラシは、1万円するものとほとんど変わらない、というレビューがありました。
フィ●ッ●スの1万円以上する電動歯ブラシを長年愛用してきました。
Amazonレビュー
故障に伴い、物は試しとコスパのいいこの商品を購入したのですが、結果として非常に満足しています。結論から言うと、フィ●ッ●スの1万円以上する電動歯ブラシと差はほとんど感じません。
短時間磨くだけでも歯がツルツルになり、かなり綺麗に磨けます。
約10日間使用しましたが、問題なく使えています。また、専用の充電器が必要なく、USBで充電出来るのも非常にポイント高いです。
フィ●ッ●スの商品は専用の充電器が必要なため、旅行等に持っていくのは荷物になってしまい難しかったのですが、USBで簡単に充電出来る為、海外旅行にも持っていけるのはポイント高いですね。
しかも、この電動歯ブラシは、4月30日までなら、1200円の割引クーポンがあるそうです。
ちょっと欲しいかも・・・
健康でいることが一番の節約になりますね。
これから年をとっていくと、このように歯もですが体のあちこちが悪くなって、どんどん病院代がかかるようになるんでしょうね。
だからやっぱり無駄使いはしないで、節約しながら生活していくしかないですね。
若い時はほとんど病院には行かなかったのですが、
だんだん病院が身近になってくる今日このごろです。
私は持病はないのですが、
血圧が高めだし、悪玉コレルテロールが高いのです。
健康診断の結果では、
「要診察」だったのですが、薬を飲むのがいやなので、病院には行ってません。
なんとかサプリでしのげないかな、と思っています。
コレステロールには、魚の油がいいそうですね。
ＤＨＡとかオメガとかという油・・・がいいそうです。
あとは、規則正しい食生活と、バランスのよい食事と、運動ですね。
運動ですが、こんなに寒いと全く運動する気がおこらず、
運動できていないですねー。
1年前は夕食後に縄跳び200回とかやっていたんですけど、
今は全然やっていません。
もう少し暖かくなってきたら、また縄跳びを始めようかな。
縄跳びは、最初に100回やった時、すごーーくしんどくて、
「ゼエゼエ、ハアハア・・・」って感じでクタクタになりましたが、
毎日縄跳びをやっていたら、だんだんゼエゼエしなくなりました。
体を鍛えるのはいいことなんだな、と思いましたが、
今現在は、また元通りのゼエゼエの体にもどっていると思います。
最後に
健康な体作りのために、
そろそろ、来週あたりから運動をはじめようかな。
縄跳びが気軽にできていいから、縄跳びを始めようかな。
それでは、読んでくださってありがとうございました。
またね。
