ピザランチを食べた〜ピザとミートパスタでカロリー糖質が高いのはどちら？

ピザ屋さんにピザのランチを食べに行きました。

今日は、ピザ屋さんにランチを食べに行きました。
ランチセットがサラダ、ドリンク付きで1300円ほどでした。
ピザのランチとパスタのランチがあるのですが、
娘と二人でピザとパスタを１つずつ頼んで、シェアして食べました。

ピザのセットの写真です。
パスタは写真を撮るのを忘れて、がっついて食べてしまいました。
ピザは石窯で焼いたピザなので、とてもおいしかったです。
また食べに行きたいな。

ピザとパスタだとどちらがカロリー、糖質が高いのでしょうか。

ところで、ピザとパスタだとどちらがカロリー、糖質が高いのでしょうか。
ちょっと調べてみました。

ピザとミートソーススパゲティーを比べると、
ピザを1枚食べたほうがカロリーも糖質も高いですね。
二人でピザとパスタをシェアして食べるのが、バランスが取れていいと思います。

でもピザを1枚食べたら、そのカロリーを消費するのに、縄跳びを98分もしないといけないと　は・・・

私たちは本当は二人ともピザランチにしたかったのですが、
ピザとパスタを頼んで1/2ずつにして、よかったなと思いました。

ちなみに、かけうどんは
320kcal 405g (一杯)　です。
結構、カロリーが高いですね。
糖質の量は62.9gです。
びっくり！ですね。
ミートスパゲティーより少し低いだけの糖質です。
糖質制限をしている人は「うどん」はやめておいたほうがよさそうです。

最後に

今日は暖かかったですね。
だんだん暖かくなって、肌の露出も増えてくるようになったら、
ダイエットして、スッキリとした体にしなければ、と思います。

少しずつカロリーを気にしながら、ダイエットもがんばっていきたいと思います。

読んでくださってありがとうございました。
それではまたね。
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