生活 おいしく食べて眠ろう。~前の日、眠れなかったとき、おいしく食べて眠りやすくなる食べ物は? こんばんは。今日は一日中、眠いです。昨日は、なんだか熟睡できませんでした。 ノンカフェインコーヒーに変えてみましょう。 眠りたいのに、眠れない・・・そんな経験、ありますよね。私もよくあります。夜中の2時、3時過ぎても眠りにつけ... 2021.01.23 生活