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健康

免疫力を上げる方法~ウイルスに感染しない体になりましょう!

コロナウイルスが猛威をふるっていて大変ですね。コロナウイルスに感染したら、中高年は生命の危険もあります。免疫力を上げてウイルスに感染しにくい体になりましょう。 免疫力を上げるには、1、腸を健康にする2、体を冷やさない3、ストレスをた...
生活

貴重な使い捨てマスクを洗って使いまわそう。

なかなか売っていない使い捨てマスクが売っていた! でも・・・ 使い捨てマスク、全然手に入りませんね。 でも、4月11日の土曜日にドラッグストアに行った時、売っていました。 「あ、マスクだ!珍しい!」とちょっとドキドキしました。 7枚...
健康

劇的に便秘が改善した簡単な方法

便秘気味の人はつらいです。 あなたは毎日、快便がありますか? 私はずっと便秘気味でした。 毎日仕事をしているので、平日はなかなか便意が起こらず、週末になって、やっとたまりにたまった4,5日分が出る・・・ということが多かったです。 便...
健康

50代の中高年の健康診断の結果~1年前よりよくなりました。

健康診断の結果が出ました。 2か月前に勤め先の健康診断がありました。その時にできる限りの裏技などを使いました。 そしていよいよ、健康診断の結果が来ました。さてどうだったのでしょう。ジャジャーーン!結果は、去年より数値が...
美容

ドクターシーラボのエステアップ4を50代の私が使った感想

ドクターシーラボのエステアップ4ってどんな美顔器? 1台で超音波・EMS・温感・LEDを搭載した多機能の美顔器です。 私は50代になって、だんだん顔のたるみが気になってきました。年だからしかたない・・・と諦めてしまったら、どんどんお...
健康

50代の私がやっている便秘解消法

便秘の人は多いと思います。みなさんは、ちゃんと毎日排便できていますか? 50代の私の便秘の状態 私は便秘気味です。若い時はそうでもなかったのですが、今は4、5日出ないこともしょっちゅうです。月曜日から金曜日まで仕事をしているの...
生活

お風呂のリフォームをするとき、浴室乾燥機をつけるべきか、つけないべきか。

住んでいる持ち家がだんだん古くなって、リフォームを考えている方もいらっしゃるかと思います。ご両親が年をとられて、古い家を少しリフォームして同居を考えている方もいるでしょう。リフォームと言えば、台所とお風呂が大事になりますね。お風呂のリフォ...
健康

唇(くちびる)に水ぶくれができた。~唇ヘルペス、どうしたらいい?

唇に水ぶくれ(唇ヘルペス)ができた 1週間まえから、唇に水ぶくれができました。唇がピリピリするなあと思っていたら、急に「ぷーー」っと腫れてきました。1月から3月にかけて、なぜか仕事がずっと忙しく、自分でも気づかないうちに体が疲れてい...
生活

食器棚の中からお宝が出てきた。断捨離しなくてよかったガーゼのマスク

ドラッグストアなどのお店からマスクが消えた。 今日、なにげにランチョンマットを出そうと思って、食器棚の引き出しを開けて奥のほうを見たら、ガーゼのマスクが3つほど出てきました。おおー、これは貴重品ですね。 コロナウイルス...
生活

評判の悪い洗剤アタックZERO(ゼロ)で洗濯してみました。結果は?

花王の洗剤アタックゼロは高い? 私は花王の洗剤のアタックneo抗菌が好きでした。汚れがよく落ちて、洗い上がりがさっぱりとして、気持ちよかったからです。ところが、2019年にアタックZEROが登場して、アタックネオneoは製造中止にな...
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