寒いと血圧が上がる？
こんばんは。
今日も寒いです。
年をとったら、寒いのはこたえます。
まだ暑いほうがましですね。
さて、今日久しぶりに家で血圧を測ったら、上が150くらいありました。
ひぇーー、どうしよう。
やっぱり寒いから血圧が上がるのかなあ。
困りました。
私、健康診断が近いのです。
11月にこんなに寒くなって、血圧が上がるなんて思わなかった。
油断していました。
さて、どうやって、血圧を下げるか・・・
- 測る前に深呼吸をする。
- たくさん服を着こんで暖かくする。
- カイロを持っていって、体を温める。
これで、少しは血圧が下がるでしょうか。
少しでも下がったらいいんですけど。
アメリカの大統領選はどうなる？
アメリカの大統領はバイデンになりそうですね。
でも、高齢だし、認知症気味らしいし、大丈夫なんでしょうか。
でも、アメリカってあんな大国なのに、どうして老人が大統領になるのでしょう。
もっと若くて行動力のある人はいないのでしょうか。
不思議です。
最後に
なるべく毎日、ブログを更新しようと思ったら、日常のことを書きなぐるようになってしまっています。
もうちょっとゆっくり、ためになることを書けばいいんですけど、そうするとなかなか書けないんですよね。
今は、「ブログを書く」ということに慣れようと思います。
読んでくれてありがとうございました。
それでは。
